Gestión Emocional en el Trabajo

¿Por qué es importante?

Las emociones influyen directamente en nuestro desempeño, toma de decisiones y bienestar en el entorno laboral. Aprender a gestionarlas nos permite mejorar la comunicación, reducir el estrés y fomentar un ambiente de trabajo más saludable.

IDEAL PARA: Profesionales que quieren gestionar mejor sus emociones en el trabajo, reducir el estrés y responder con mayor equilibrio ante situaciones complejas.
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Metodología

  • Dinámicas grupales e interactivas.
  • Ejercicios prácticos para aplicar en el día a día
  • Casos reales y estrategias efectivas.

¿QUÉ OFRECEMOS EN ESTE TALLER?

Enseñamos a identificar, regular y transformar emociones.

Trabajamos el estrés y la ansiedad desde sus raíces.

Identificamos conductas ansiosas como la evitación o la sobrecarga.

Entrenamos el cambio de pensamientos negativos o distorsionados.

Fomentamos la autoobservación y el autoconocimiento.

Contáctanos

Teléfono: +34 600 44 09 78
Email: info@bcbienestarcorporativo.com
Madrid-España